瑜伽是一项关于身体、心理及精神的练习。其过程可以改善肩颈不适，含胸驼背等不良体态，提升气质与自信。塑造优美形体，美化身体曲线，改善臀型消除腹部脂肪。激活全身肌肉，提高身体各项机能，改善亚健康，恢复活力青春，展示自己更美的一面。

蕾蕾老师

中国瑜伽协会认证教练

健康形体瑜伽资深导师

中国瑜伽联盟200小时哈他课程认证

荣获第五届中国瑜伽体位大赛“一等奖”

2015年尚氏瑜伽杯第二届东南亚（广州）国际瑜伽交流大会优秀奖

主授课程：肩颈调理、颂体、阴瑜伽、女性调理、纤体、普拉提

1、本社区年龄18岁-60岁女性；

2、着装要求：有弹性衣裤（自备瑜伽垫等瑜伽用品）；

3、本课程为公益培训，免收任何费用；

4、在该培训报名时间截止后取消报名、培训单节课请假、未签到，将扣除信誉分（信誉分影响后续活动报名情况）。