一、活动简介

在快节奏的现代生活中，人们往往承受着巨大的压力，身心疲惫。为了帮助大家探寻一种自然、和谐且有效的养生方式，我们特地邀请到东莞市文艺志愿者协会主席聂艳，为大家开展《五音养生》讲座。

五音养生源自古老的中医理论，认为宫、商、角、徵、羽这五音，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五脏。通过聆听与五音相关的音乐，能调节人体的气血运行，平衡脏腑功能，进而达到养生保健的效果。本次活动旨在让参与者深入了解五音养生这一传统智慧，亲身感受音乐对身心的奇妙调节作用，在繁忙的生活中寻得一片宁静，收获健康。

二、主讲老师简介

聂艳，曾系著名声乐教育家金铁霖、马秋华导师中国声乐高级研修大师班学员。擅长声乐表演、词曲创作、电视导演、活动策划导演等。 

现任中国双拥艺术团团长、广东省文艺志愿者协会理事、东莞市文联主席团成员、东莞市文艺志愿者协会主席、东莞市音乐家协会主席团成员、樟木头镇科学技术协会主席，历任樟木头镇文联主席。系广东省文艺志愿协会、广东省音乐家协会、广东省民间文艺家协会会员。曾被广东省委宣传部授予“广东省基层宣传文化能人”称号。

其创作爱国军旅歌曲500多首，创作出版发行了4张原创爱国军旅歌曲专辑，创作发表了音乐舞蹈电视48个，拍摄地方人文图片20多万张，出版文物图册1本。创作的《党和人民永远在一起》《金色盾牌》等作品多次被广东省委宣传部列为“广东省文艺精品”，创作作品经常在央视等国家一级主流媒体展播、在国家正规刊物发表。

三、活动流程

1、古埙表演

2、《五音养生》讲座

3、茶道表演

4、艾灸体验活动

四、活动时间

2025年3月21日15:00-17:00

五、活动地点

东莞市寮步镇牙香街文艺志愿者协会（东莞市沉香协会对面）